Ranní meditace

po celý rok / každé úterý 8:00 - 8:30

Třicetiminutová meditace, která pomůže každému začít nový den s klidnou myslí. Nabídne ztišení, zklidnění a trénink koncentrace.
Sraz na nádvoří u kašny broumovského kláštera.

Vstupné zdarma

Pořadatel: WCCM a Vzdělávací a kulturní centrum Broumov, o.p.s. 

Jak meditovat?

Posaďte se ve vzpřímené, pohodlné poloze. 
Zlehka zavřete oči. Buďte uvolnění a bdělí. 
Pomalu, vnitřně začněte opakovat jediné slovo, vaší mantru. 

Více informací: pavla.semerakova@broumovsko.cz